SEMILLA DE LINO MARRON O LINAZA 100 GR

Propiedades: 

- Alto contenido en fibra: posee compuestos similares a la fibra, conocidos como lignanos, que también actúan como antioxidante.  La fibra presente en las semillas produce un efecto saciante que ayuda a reducir la sensación de hambre. Por esto, se considera un alimento ideal para introducir en dietas para la pérdida de peso. También contiene mucílagos, muy beneficiosos para el tracto intestinal.

- Mantiene nuestro cuerpo con energía: la vitamina B1 participa en el proceso de producción de energía y contribuye al bienestar cardiovascular y nervioso.

- Regula la salud cardiovascular: contribuye a regular el colesterol en la sangre gracias a los ácidos grasos poliinsaturados y a la fibra. Por eso se dice que evitar la aparición de patologías cardiovasculares es una de las principales propiedades de las semillas de lino.

- Propiedades antiinflamatorias: gracias a su alto porcentaje en mucílagos y a los ácidos grasos omega 3, se dice que este alimento tiene propiedades antiinflamatorias, pues reduce la inflamación de diversos órganos y sistemas.

- Ayuda a controlar la diabetes tipo II: la cantidad de fibra soluble e insoluble que contiene ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre. Por eso se dice que las semillas de lino son aptas para diabéticos.

- Asegura el correcto funcionamiento del cerebro: el Omega 3 compone las membranas neuronales, donde tienen lugar las reacciones bioquímicas que aseguran el funcionamiento del cerebro.

- Disminuye la presión arterial: los ácidos Omega 3 ayuda a la dilatación de las arterias, de manera que reducen la amenaza de tromboembolismos.