SEMILLAS DE ALPISTE

El alpiste puede ayudar a perder peso y regular los niveles de colesterol. Las semillas de alpiste son un alimento muy nuevo para los humanos, aunque su uso se considera seguro para la población en general. Esto sí, siempre que sea de consumo humano y para un consumo alimentario.

Puede tomarse tal cual, acompañando ensaladas, batidos e incluso sopas y purés. También podemos preparar leche de alpiste, poniendo la cantidad deseada en remojo durante unas ocho horas. Una vez remojado, laváramos las semillas y las pondremos en la licuadora.

Puede tomarse tal cual, acompañando ensaladas, batidos e incluso sopas y purés. También podemos preparar leche de alpiste, poniendo la cantidad deseada en remojo durante unas ocho horas. Una vez remojado, laváramos las semillas y las pondremos en la licuadora.

Las semillas indicadas para el consumo humano son las que están en un 100 por ciento libres de fibra silica. Las semillas de alpistes adecuadas para preparar la leche de alpiste, son las que pertenecen a una clase conocida como CDC María.

Cómo se prepara el agua de alpiste para bajar el colesterol?

Preparación:

1. Colocar a remojar las cinco cucharadas de alpiste en el vaso de agua y dejarlo reposar toda la noche.
2. A la mañana siguiente, tirar el agua de remojo e introducir las semillas en la licuadora con el litro de agua. ...
3. Procesar todo por unos minutos, hasta notar que el agua adquiere un color blanco.