MCT OIL ACEITE DE COCO

El aceite de coco contiene naturalmente MCT, a saber, 42% de Ácido Láurico, 7% de Ácido Caprílico y 5% de Ácido Cáprico. El Aceite MCT es popular entre aquellos que siguen una dieta Keto, que es muy baja en Carbohidratos, moderada en Proteínas y alta en Grasas.

El aceite MCT, se extrae del coco, sí, pero es 100% MCT. Esto quiere decir que han eliminado los otros triglicéridos que contiene, que son alrededor del 50%. Se suma que, dentro de los denominados MCT, cuanto más corta sea la cadena, mayor efecto del que se busca con la dieta cetogénica.

Beneficios MCT

• Son fuente de energía. El cuerpo digiere los MCT de manera más fácil y se convierten en fuente de energía y no se almacenan como grasa corporal.
• Promueve la pérdida de peso. 
• Reduce el lactato en deportistas. 
• Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca. 
• Controla el nivel de azúcar en la sangre. 

El medio especializado en sanidad, Salud180, indicó que la forma adecuada de consumir aceite de coco para adelgazar es tomándoselo 10 o 15 minutos antes de cada comida. De este modo, se reduce el hambre y la ansiedad. Además, se recomienda ingerirlo en su forma líquida, pues es más fácil de digerir.

¿Cuáles son los beneficios de tomar café con aceite de coco?

Mejora la digestión: debido a que el café permite que los músculos estén en estado de alerta, el sistema digestivo se ve favorecido. Además, el aceite de coco lubrica el intestino ayudando al tránsito intestinal.